Algemeen:
Kennis van het verloop van wedstrijden: poule, lijn en uitschakeling met herkansing.
Kennis van het wedstrijdreglement.
Ukemi en kata:
- Nage-no-kata: ashi-waza
- Okuri-ashi-harai, rechts en links
- Sasae-tsurikomi-ashi, rechts en links
- Uchi-mata, rechts en links.
Nage-waza:
- Worpen van vorige graden rechts en links uitvoeren in verplaatsing
- Schakelen van worpen
- Overnemen van de worpen van oranje en groen
- Deashi-harai
- Hane-goshi
- Kata-guruma
- Uki-otoshi
Katame-waza:
- Schakelen van houdgrepen
- Varianten van de houdgrepen
- Bevrijding uit verschillende houdgrepen
- Aanval op grond: uke op de rug, tori recht (4 vormen)
- Aanval op grond: uke op de rug, tori tussen de benen (4 vormen)
- Aanval op grond: uke op 4 punten, (4 vormen)
- Verdediging: tori op de rug, uke recht (4 vormen)
- Verdediging: tori op de rug, uke tussen de benen (4 vormen)
- Verdediging: tori op vier punten, (4 vormen)
Extra vanaf U18:
- Sankaku-jime, basis, toepassing en variant
- Kata-te-jime, basis, toepassing en variant
- Ryo-te-jime, basis, toepassing en variant
- Ude-hishigi-sankaku-gatame, basis, toepassing en variant
- Ude-hishigi-hara-gatame, basis, toepassing en variant
- Ude-hishigi-ashi-gatame, basis, toepassing en variant
